Si no nos hacemos preguntas como: "¿Qué estoy sintiendo y por qué estoy pensando y sintiendo de esta manera?" es probable que nunca lleguemos a conocernos, que nunca logremos tener una verdadera conciencia de nuestro yo, y nunca sabremos cómo es elegir conscientemente nuestros propios pensamientos y sentimientos
Mike George, en el libro "7 estrategias para liberarse del estrés. El factor ¡Ajá!" de editorial Kier
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